Ammettiamolo, quasi ognuno di noi vorrebbe poter migliorare la propria qualità del sonno. Un nuovo studio ci suggerisce come fare.È stato “sufficiente” un esperimento pubblicato su Science of the Total Environment condotto in sole quattro settimane, per svelare un piccolo ma a quanto pare fondamentale espediente per riuscire a riposare meglio migliorando la qualità del sonno. Di cosa si tratterà mai?Prosegui la lettura
FONTE: everyeye